Ｍ的？トレーニング開始

↑　我が家に荷物がやって来た

  ↑　ご開帳～～～何だコレは？？

　↑　組み立てると・・・自転車練習用ローラー台でした

１０年程前から、車にＭＴＢを積み込み、林道ツーリングなどに

ちょくちょく出掛けてはいたのだが、コンスタントに乗り続けているのは、

やはりココ数ヶ月のこと。　「精神鍛錬＆精力増強」が大きな目的だが、

やはり天気の良い日に、素晴らしい眺めを見ながらのサイクリングは、

ストレス解消にもってこいだ。

しかしながら、普段乗るのはどうしても仕事が終わってからの夜が中心。

この季節、と～～～っても寒いので、夜走るのは徐々に辛くなってきた。

つい先日も、あまりに寒いので（ていうか痛い）、気温を測ってみると・・・

ナント「０℃」！　そら寒いはずですわ。

まぁ、でも寒いのは防寒対策をしっかりした格好で走ると何とかなるので良い。

雨の日も、カッパを着て走っているので、これもどうにかなっている。

しか～～～～～～し！　どうにもならない季節がもうすぐやって来る。

「真冬」である。我が京都府北部は雪が降るのである。積もるのである。

毎年我が家の庭にも５０ｃｍ以上の降雪がある。

こうなると、もう自転車どころの騒ぎではない。

さすがに積雪した道路、凍結した道路を走ろうとは思わない。

それでも、やはり自転車には乗りたい・・・

そこで登場するのが、自転車トレーニング用のローラー台である。

まぁ、なんだルームランナーみたいなもんだな。

ローラー台には「固定式」と「３本式」とあるので、どちらにするか悩んだのだが、

ペダリングスキル向上、バランス感覚向上を狙って、

より実走感に近い「３本式ローラー台」を購入。

これで、多い日も安心（雪が）！　

・・・ただ・・・ローラー台トレーニングって・・・ちょっとマゾっぽいですよね。

全く景色も何も変わらない所で、黙々とペダルを踏む・・・

まさに「ＴＨＥトレーニング！」

よ～し、今年の冬は自分をいじめちゃうぞ～！

さて、先週分の漕ぎ漕ぎ＆フィットネスは・・・

• １９日（月）　　　　　０ｋｍ
• ２０日（火）　　　　　０ｋｍ
• ２１日（水）　　　　　０ｋｍ（＋水泳１．５ｋｍ＆水中歩行１．０ｋｍ）
• ２２日（木）　　　　　０ｋｍ（＋水泳１．５ｋｍ＆水中歩行１．２５ｋｍ）
• ２３日（金）　３１．５１ｋｍ
• ２４日（土）　３５．７３ｋｍ
• ２５日（日）　１０．０１ｋｍ（＋青葉山登山）

てなわけで、合計７７．２５ｋｍ。　ノルマクリア出来ず・・・。

く、く、く、今週こそは・・・