ピナレロと往く、丹波市～峠めぐりポタ

本日は自転車日和なり。

先日、下見に行った日本海方面に走りにいこうか？と思っているところに、

おなじみｎｏｂ氏（同級生でもあり同じＲＳ乗りの友人）からお誘いが・・・

※ｎｏｂ氏のブログ・・・「ｎｏｂｒｓｂｌｏｇ」

兵庫県丹波市方面の峠越えルートでも行こうとのこと。

イイねぇ、イイねぇ、海もイイけど山もイイねぇ、２つ返事でＯ．Ｋ。

そんなわけで、本日は早朝７時より自宅を出発。

ｎｏｂ氏と合流してからは、福知山市街地を抜けＲ４２９へ・・・

　↑　nob氏と合流するため福知山入り 遠くに見えるのが福知山城（クリック拡大）

　↑　nob氏ドリンク補給の図

　↑　天気が良く、まさにサイクリング日和

　↑　まずは穴の裏峠を目指す

　↑　絶景ポイント発見！

　↑　nob氏も撮影会実施中（笑）

　↑　「道の駅あおがき」にて休憩

　↑　道の駅のオブジェ・・・パラグライダーですな～

　↑　本物発見！　パラグライダースクールのようでした

　↑　この細い道・・・実は国道４２９号線

　↑　榎峠へ向かう・・・勿論コチラも国道 

　↑　榎峠を登る私   

　↑　コーナーを攻めてる！　・・・つもりの私

穴の裏峠を無難に越え、丹波市青垣町内を気持ち良く走行。

田舎道で交通量も少なく、サイクリングにはもってこい。

周りの景色を楽しみ、あ～だこ～だと会話を楽しみ、

綺麗な花が咲いていたら止まって撮影し、

・・・と、臨機応変にその場その場を楽しむ。

Ｒ４２９榎峠では、お互いのヒルクライム姿、ダウンヒル姿、

そしてコーナリング姿を撮影しまくりっ！

もうここまでくるとグラビアアイドルも真っ青だ！

ストイックにトレーニング・・・黙々と走行を続けるのもイイが、

こうやって気の合う仲間とワイワイ・ガヤガヤ・・・

好きな時に、好きな所を、好きなように走る・・・ってのもイイもんだ。

・コース　「綾部市発～福知山市～穴の裏峠～青垣町～Ｒ４２９榎峠～大江町」

・スタート＆ゴール　綾部市総合運動公園

・総走行距離　９２．３７ｋｍ

・総時間　４時間３３分

・Ａｖｇスピード　２０．３ｋｍ/ｈ

・Ｍａｘスピード　５３．２ｋｍ/ｈ

・Ａｖｇケインデンス　７２．０ｒｐｍ

・Ａｖｇ心拍数　１２９ｂｐｍ

・Ｍａｘ心拍数　１７１ｂｐｍ

・コース最大勾配　１４％

・総上昇量　７７１ｍ

・総下降量　７７２ｍ

・消費カロリー　３４４３ｃａｌ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

にほんブログ村