海だ！山だ！綾部～舞鶴～若狭ポタ

Ｇ．Ｗである・・・しかもエエ天気・・・となると今の私がすることは・・・自転車！

そんなわけで、本日はかねてより下見をしていたサイクリングルート、

「綾部発～舞鶴～福井県高浜町～福井県大飯町～綾部着」という

山あり、谷あり、海あり、涙あり、ポロリあり（ないです！）の、

若狭ぐるっと廻って大体１００ｋｍコースに行ってきた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　発着はいつものココ

　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　今回のパートナーは麺通団（東）やまちゃん

　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　本日１発目の上り・・・菅坂峠

　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　なべちゃん兄弟に遭遇！

いつものように綾部市総合運動公園を出発。Ｒ２７を一路舞鶴市へ

ここから舞鶴までは下りなんで楽チン楽チン。

途中Ｒ２７から舞鶴若狭自動車道：舞鶴西Ｉ．Ｃ方面へ・・・

そして今回１発目の峠：菅坂峠へ突入。

瞬間最大勾配１０％オーバーの難敵に、やまちゃんは息も絶え絶え・・・

頑張れ！やまちゃん！先は長いぞ！ていうか、始まったばかりだぞ！

峠を上りきった所で、後ろから来た車に声をかけられる。

誰かと思えば、同じ麺通団（東）のなべちゃん＆ナベ兄ちゃんだった。

今日私たちが走るのを知っていたので、お出掛けの途中わざわざ

応援に来てくれたのだった。

いやいや有難う有難う。今度は皆で一緒に走ろう！

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　せっかくなんで記念撮影

　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　東舞鶴市街地を抜け海へ

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　海！と思ったのは一瞬だけ、本日２発目の峠へ

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　そして遂に福井県へ突入！　ビバ！若狭！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　やっぱ海はエエね～～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　安寿と厨子王の前にて

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　海を見て何を想うやまちゃん？　背中に哀愁が・・・

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　海とピナレロ

　　　　　　　　　　　　　　

↑　高浜町のマスコットキャラ「赤ふん坊や」と

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　若狭西街道を往く！

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　若狭西街道・・・ず～っとこんな道が続きます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　田植えシーズン真っ盛りの田んぼ道を往く！

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　桜並木を往く！　今度は咲いてるシーズンに来よう！

　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　大飯町の多目的型公園「きのこの森」前通過！

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

↑　県道１号線上にある３発目の峠。　頑張れやまちゃん！

　　　　　　　　　　　　　

↑　帰って来た～京都府～！

　　　　　　　　　　　　　　

↑　昼飯は綾部温泉近くの「かんばやし　の」さんへ

　　　　　　　　　　　　　　

↑　チャーシューの形がお店の名前と同じ「の」！

今回のルート設定の肝は「国道を通らないこと」

Ｒ２７は道幅も狭く、路面状態もあまりよろしくありません。

しかしながら交通量は多い・・・

正直私、国道走るのって怖いんです。

てなわけで今回は極力国道を走らないようにコースを設定。

福井県に入ってからは若狭西街道をメインに通行。

この道が良かった。何と言っても交通量が極端に少ない！

気を使わなくても良いので心身ともに気持ち良くポタリング。

再度、京都府に入ってからは綾部市内に向けてほぼ下り基調。

コース後半の疲れた身体に下りは有難いのよね～。

昼飯は以前、当ブログでもご紹介した「かんばやし　乃」さんで、

がっつりと炭水化物を喰らう！

※「かんばやし　乃」さんのネタは’０８/２/３号をチェック

↑　足利尊氏公の産湯があることでも有名な「景徳山　安国寺」にて

さて、今回の旅もいよいよゴール間近。

帰ったらシャワーを浴びて昼間っからビールだ！

などと妄想しながら（やまちゃんの脳内です）ゴールを目指す。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　我が町を見下ろす弥仙山

そして今感動のゴ～～ル！

綾部市総合運動公園に戻ってまいりました。

今回もまた季節を肌で感じ、ゆっくりと景色を楽しみ、写真を撮りまくり、

のんびり・ゆったりとしたナイス・サイクリングになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　

・コース　「綾部市発～舞鶴市～高浜町～大飯町～綾部市」

・スタート＆ゴール　綾部市総合運動公園

・総走行距離　１０５．３ｋｍ

・総時間　４時間５３分

・Ａｖｇスピード　２１．４ｋｍ/ｈ

・Ｍａｘスピード　５１．５ｋｍ/ｈ

・Ａｖｇケインデンス　７６ｒｐｍ

・Ａｖｇ心拍数　１２７ｂｐｍ

・Ｍａｘ心拍数　１７１ｂｐｍ

・コース最大勾配　１２％

・総上昇量　９７６ｍ

・総下降量　１０１８ｍ

・消費カロリー　３４８３kｃａｌ