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2008年6月 3日 (火)

補給食まみれ

ロングライドのお供といえば補給食なのだが、今回定番のモノをGETしてみた↓

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↑ パワージェル各種お味

PowerBar GEL 1パック41g

熱量 116~120kcal  たんぱく質 0g  脂質 0g

炭水化物 29.0g  ナトリウム 35mg  カリウム 38mg

ビタミンC 15mg  ビタミンE 5.0mg

かなりコンパクトでスリム、これならジャージのポケットに入れても気にならない。

 

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↑ パワーバー チョコレートフレーバー

PowerBar 1本65g

熱量 226kcal  たんぱく質 9.8g  脂質 2.0g  鉄 4~13mg

ナトリウム 70~230mg  ビタミンB1 0.2~1.2mg

ビタミンB2 1.4mg  ビタミンB6 0.9~2.4mg

ナイアシン 15mg  カルシウム 180~380mg

固形物が恋しい時はコレ。高カロリーなので補給食にはもってこい。

 

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↑ カーボショッツ

CARBO shotz 1パック45g

熱量 117kcal  たんぱく質 0g  脂質 0g

炭水化物 29.8g  ナトリウム 36mg  カリウム 18mg

ビタミンC 9mg  ビタミンE 2.3mg

わずか数分で消化吸収。体内の血糖値を急に上げずに安定した血糖値を維持。

専用フラスクボトルには3ショット分補充し携行が可能。

 

ロングライドで怖いのはやはりハンガーノック。

今回は定番中の定番のモノばかりをGETしてみたので、

また次回存分に味わってみたいと思う。

 

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