ピナレロと往く、海が好き！ライド
先日に引き続き、リハビリライド第２弾。
「海に癒されたい！」 ということで舞鶴・日本海方面へ。
↑ 発着点はいつものココ
↑ 府道５５号線を行く 快晴で気持ちがイイ！
↑ 途中、先導車を発見し引っ張ってもらう（笑）
↑ 由良川を横目に海を目指す
↑ 今回の目的地「神崎海水浴場」！
↑ 海はエエね～癒されますね～
天気はイイし、風は気持ちイイし、気分は最高。
ただ・・・やはり身体にはキツかった・・・（汗）。
とりあえず初心に帰り、徐々に距離を伸ばして行こう。
・コース 府道４８５～府道９～府道５５～府道５７１～神崎海水浴場
・総走行距離 ７２．９１ｋｍ
・ゴールタイム ２時間４６分１５秒
・Ａｖｇスピード ２６．３ｋｍ/ｈ
・Ｍａｘスピード ５７．２ｋｍ/ｈ
・Ａｖｇケインデンス ８９ｒｐｍ
・Ａｖｇ心拍数 １５８ｂｐｍ
・Ｍａｘ心拍数 １８０ｂｐｍ
・総上昇量 ３６４ｍ
・総下降量 ３８２ｍ
・消費カロリー ２３８９ｋｃａｌ
・消費携行食 カーボショッツ×６
・消費携行ドリンク ＶＡＡＭ５５０ｍｌ
※使用機器 ＧＡＲＭＩＮ Ｅｄｇｅ３０５
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お見かけ致しました。カッコ良かったですよ。
投稿: FairKnight | 2008年10月15日 (水) 19時45分
FairKnightさん＞
お世話になります。
一体何処でお見かけになられたのでしょうか？
息も絶え絶え・・・
ぜ～～ぜ～～は～～は～～
お恥ずかしい所を失礼致しました！
投稿: ＡＲＡ！ | 2008年10月21日 (火) 17時00分