フォト

Mountain Paradise

Road Heaven

Cycle World

Blog MURA

Twitter

ARA! リンク

リンク

« 峠三昧夜間ポタ | トップページ | 鬼と風車と日本三景 »

2009年9月14日 (月)

ピナレロと往く、昼食前サイクリング

090914_001
 ↑ 昼食前の時間を利用し、お気楽サイクリングへ出発

090914_002
 ↑ 本日は晴天なり 風が気持ちイイ~!

090914_007
 ↑ 私市古墳公園前通過

090914_010
 ↑ お花 と ピナレロ

 

ちょっくらメシ前の運動に・・・と思い立ちFP5出動。

爽やかな秋晴れの中、里山を走る。

短い距離ではあったが、気持ちの良いライドを堪能。

 

090914

・コース 「綾部市総合運動公園~府道485~府道9~府道493~府道55

      府道492~府道74~府道488~府道9~府道485~ゴール」

・総走行距離 46.74km

・総時間 1時間47分

・Avgスピード 26.1km/h

・Maxスピード 59.0km/h

・Avgケインデンス 92rpm

・総上昇量 452m

・総下降量 449m

・消費カロリー 1483kcal

・消費携行食 SAVAS PITIN LIQUID×1

・消費ドリンク グリコCCD 500ml×1

・使用機器 GARMIN Edge305

                                                                

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

« 峠三昧夜間ポタ | トップページ | 鬼と風車と日本三景 »

サイクリング(ロード)」カテゴリの記事

自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/130700/46213719

この記事へのトラックバック一覧です: ピナレロと往く、昼食前サイクリング:

« 峠三昧夜間ポタ | トップページ | 鬼と風車と日本三景 »

2017年5月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ