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2010年12月 7日 (火)

FP5 ダムへ到達

 
深まりゆく秋。

紅葉横目にぶらりポタ・・・

前回、走行中の降雨のため行き先変更を余儀なくされ、

到達出来なかった京都府南丹市「日吉ダム」方面に再チャレンジ。

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 ↑ スタートはいつもココから・・・

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 ↑ 丹波地方の名物といえば「栗」 「黒豆」 「松茸」 そしてこの「霧」!

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 ↑ 前回とは逆方向から「綾部大橋」を渡る

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 ↑ 橋上から・・・向こうに見えるのが「丹波大橋」

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 ↑ 「新綾部大橋」の下をくぐる

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 ↑ ススキを眺めながら走行(府道450号線)

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 ↑ JR立木駅前通過

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 ↑ 国道27号線をゆく

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 ↑ 日吉町内(府道50)

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 ↑ JR胡麻駅前で1枚パチリ

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 ↑ JR日吉駅前通過・・・ダムは近いぞ!

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 ↑ いよいよダムが見えてきた

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 ↑ 徐々に近付いてまいりました

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 ↑ ハイ! 到着 「日吉ダム」!

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 ↑ とりあえずダムを横断してみる

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 ↑ ダム上からの眺め

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 ↑ ダム内部への入り口

 

前回とは打って変わった晴天の中、気持ち良くサイクリング。

目的地の「日吉ダム」に到着~!

相変わらず眺めがよろしいな~。

ダム湖をぐるっと周り、大自然を満喫させていただきました。

 

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 ↑ 「府民の森ひよし」前で記念撮影
   '07/11/12に参戦した「関西シクロクロス第1戦」が思い出されるな~

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・総走行距離 126.76km

・総時間 5時間57分

・Avgスピード 21.3km/h

・Maxスピード 61.7km/h

・Avgケインデンス 85rpm

・Ave心拍数 142bpm

・Max心拍数 177bpm

・総上昇量 1214m

・総下降量 1216m

・消費カロリー 4498kcal

・消費携行食 サバス ピットイン リキッド×7

・消費ドリンク グリコCCD 500ml×1、いろはす 500ml×1

・使用機器 GARMIN Edge305

 

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コメント

走ってますね〜自分はヒルクライムが終わってからは100kmオーバーは一回しか走ってません。子供がまだ小さいのであまり長い時間家を空けれないので…coldsweats01これから更に雪が降ったりでますます走れなさそうです。でも少しでも走れる時は頑張って走りたいと思ってます。5月のツール・ド・大山に向けて…

チクリスタ村上さん>
快晴の中、走ったのは良いのですが、
右膝は膝の前側、左膝は膝の後ろ側、
まさかの両膝痛でアップアップでした・・・汗
なんとか治まらないと次回走れませんね~(泣)。

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