本日はお日柄も良く、まさに絶好の自転車日和。
さて、今日は何処を走ろうか？
久々に「里山サイクリング」コースでも走っちゃおうか！？
里山コースといえば、私にとってはまさにホームコースそのもの。
何度か走っているので、データも残してあるし、日々の鍛錬の成果を
試すには絶好のコースである。
実車でもＲＣでも、自分自身の力量を測る基準となるコースがあるということは、
日々の練習の励みになるし、タイムを計ることでモチベーションアップにも繋がる。
そんなわけで、今日は「里山コース」のタイムアタックを敢行。
ちなみにこの「里山サイクリング」だが、今年’０８年はコース変更されるそうで、
どうやら綾部温泉付近の地形を利用されるとのこと。
詳しいルートが分かったら、また１度走ってみよう。
さて、本日は走行２時間前に起床。
そして朝食・・・タイム短縮してくれよと、炭水化物に願いを込める（？）。
その後、愛機ＦＰ５の入念なチェック。
マシンチェックが終われば次はマッサージ・・・
スネ毛を剃り落としたツルツルの中年脚を揉みまくる！そして揉みまくる！
準備完了。
静かに自宅を出発・・・スタート地点の「綾部市総合運動公園」へ。
サイクルコンピューター・・・Ｅｄｇｅ３０５の設定もバッチリ！
今日はいつもより多めに衛星をキャッチしてるようだ（同じです！）。
さぁ、いよいよスタートだ！
スタート後キレのあるダンシングで一気にレーシングスピードへ！
荒れた舗装も何のその！
段差、切れ目、砂利、など障害物は巧みなバイクコントロールで難なくパス！
昨夜遅くまで「２００８ Ａｍｓｔｅｌ Ｇｏｌｄ Ｒａｃｅ」を見ていたのは伊達じゃない！
※上記レースで３位にピナレロマシンが入賞していた（多分）のが嬉しかった
まるでプロ選手が乗り移ったかのような力強い走り！
スタート後５ｋｍほどで、いきなり心拍が１６０くらいまで上がってしまったが、
そんなのカンケーねぇぇぇ！（いきなり上がりすぎ・・・あきませんやん）
イケる！ イケるぞ今日は！
大腿四頭筋が、大臀筋が、中臀筋が、そしてハムストリングスが、
いつになく躍動しているのが手に取るように分かる！
↑ 完全なる「中年妄想族」状態の私・・・
しかし、案外「当らずとも遠からず」で実際にタイムは更新していた私。
私はＥｄｇｅ３０５に「１０ｋｍごとに１ラップ」として記録を残すように設定をしている。
里山コースの場合４６ｋｍちょっとなので、全部でラップは５ラップということになる。
この記録したデータを各ラップごとに、パソコンで解析。
平均速度、最高速度、平均ケインデンス、最高ケインデンス、心拍数ｅｔｃ・・・
さまざまな項目を前回のデータと比較し、その日のコンディション、
成長の度合いなどを測るというわけだ。
んで、今回・・・前回のタイムアタックと比べ
ＬＡＰ１（１０ｋｍ） ４１秒短縮
ＬＡＰ２（１０ｋｍ） １分２７秒短縮
ＬＡＰ３（１０ｋｍ） １分５２秒短縮
３０ｋｍ走行の時点で前回より、４分短縮していたのであった。
しかし！ そんな好調な私に悪魔は音も無くヒタヒタと忍び寄って来ていた。
３５ｋｍを過ぎたあたりでＥｄｇｅ３０５に異常発生！
なんと、バッテリーの残量が少ない（ほぼ無い）というのだ！
きえ～！ この期の及んでそんな殺生な！
残りはあと１０ｋｍほど！ 何とかもってくれバッテリーちゃん！
しかし・・・私の祈りも通じず、終末の時は突然やって来た・・・
３９．３５ｋｍ時点でバッテリーさま昇天・・・。
ジ・エンド
↑ 綾部工業団地内カルビー工場手前（通称：カルビーの丘）で昇天
そ、そ、そんな・・・
あとはこの「カルビーの丘」さえ越せば峠オールクリアだったのに・・・
何かのトラブルでも無い限り、このままの調子でいけそうだったのに・・・
嘆いてみても後の祭り・・・。
結局は走行前にバッテリーチェックをしていなかった自分が悪いのだ。
この時点で完全にプッツン！
タイムアタックモードからサイクリングモードへ変更。
初夏を思わせるような陽気を楽しみながら家路に着いたのであった（泣）。
↑ 液晶には何も映っておりません（泣）
↑ 美しいぜＯＮＤＡフォーク！
・コース 「里山サイクリング ＩＮ 綾部 ２００７ｖｅｒ．」
・スタート＆ゴール 綾部市総合運動公園
・総走行距離 ３９．３５ｋｍ
・総時間 １時間２５分１２秒
・Ａｖｇスピード ２７．７ｋｍ/ｈ
・Ｍａｘスピード ５５．０ｋｍ/ｈ
・Ａｖｇケインデンス ８７．０ｒｐｍ
・Ａｖｇ心拍数 １６２ｂｐｍ
・消費カロリー １２７１ｃａｌ
「獲らぬ狸の皮算用」 勝負事に「たら・れば」は無いが、もしこの調子で・・・
いや、いや、もう何も言うまい・・・
どちらにしても、速い人ならこの時点ですでにゴールされてる訳だし。
うひょ～～！また次頑張ろうっと！
