続・サイクリング・ルート設定行脚
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G.Wである・・・しかもエエ天気・・・となると今の私がすることは・・・自転車!
そんなわけで、本日はかねてより下見をしていたサイクリングルート、
「綾部発~舞鶴~福井県高浜町~福井県大飯町~綾部着」という
山あり、谷あり、海あり、涙あり、ポロリあり(ないです!)の、
若狭ぐるっと廻って大体100kmコースに行ってきた。
↑ 発着はいつものココ
↑ 今回のパートナーは麺通団(東)やまちゃん
↑ 本日1発目の上り・・・菅坂峠
↑ なべちゃん兄弟に遭遇!
いつものように綾部市総合運動公園を出発。R27を一路舞鶴市へ
ここから舞鶴までは下りなんで楽チン楽チン。
途中R27から舞鶴若狭自動車道:舞鶴西I.C方面へ・・・
そして今回1発目の峠:菅坂峠へ突入。
瞬間最大勾配10%オーバーの難敵に、やまちゃんは息も絶え絶え・・・
頑張れ!やまちゃん!先は長いぞ!ていうか、始まったばかりだぞ!
峠を上りきった所で、後ろから来た車に声をかけられる。
誰かと思えば、同じ麺通団(東)のなべちゃん&ナベ兄ちゃんだった。
今日私たちが走るのを知っていたので、お出掛けの途中わざわざ
応援に来てくれたのだった。
いやいや有難う有難う。今度は皆で一緒に走ろう!
↑ せっかくなんで記念撮影
↑ 東舞鶴市街地を抜け海へ
↑ 海!と思ったのは一瞬だけ、本日2発目の峠へ
↑ そして遂に福井県へ突入! ビバ!若狭!
↑ やっぱ海はエエね~~
↑ 安寿と厨子王の前にて
↑ 海を見て何を想うやまちゃん? 背中に哀愁が・・・
↑ 海とピナレロ
↑ 高浜町のマスコットキャラ「赤ふん坊や」と
↑ 若狭西街道を往く!
↑ 若狭西街道・・・ず~っとこんな道が続きます
↑ 田植えシーズン真っ盛りの田んぼ道を往く!
↑ 桜並木を往く! 今度は咲いてるシーズンに来よう!
↑ 大飯町の多目的型公園「きのこの森」前通過!
↑ 県道1号線上にある3発目の峠。 頑張れやまちゃん!
↑ 帰って来た~京都府~!
↑ 昼飯は綾部温泉近くの「かんばやし の」さんへ
↑ チャーシューの形がお店の名前と同じ「の」!
今回のルート設定の肝は「国道を通らないこと」
R27は道幅も狭く、路面状態もあまりよろしくありません。
しかしながら交通量は多い・・・
正直私、国道走るのって怖いんです。
てなわけで今回は極力国道を走らないようにコースを設定。
福井県に入ってからは若狭西街道をメインに通行。
この道が良かった。何と言っても交通量が極端に少ない!
気を使わなくても良いので心身ともに気持ち良くポタリング。
再度、京都府に入ってからは綾部市内に向けてほぼ下り基調。
コース後半の疲れた身体に下りは有難いのよね~。
昼飯は以前、当ブログでもご紹介した「かんばやし 乃」さんで、
がっつりと炭水化物を喰らう!
※「かんばやし 乃」さんのネタは’08/2/3号をチェック
↑ 足利尊氏公の産湯があることでも有名な「景徳山 安国寺」にて
さて、今回の旅もいよいよゴール間近。
帰ったらシャワーを浴びて昼間っからビールだ!
などと妄想しながら(やまちゃんの脳内です)ゴールを目指す。
↑ 我が町を見下ろす弥仙山
そして今感動のゴ~~ル!
綾部市総合運動公園に戻ってまいりました。
今回もまた季節を肌で感じ、ゆっくりと景色を楽しみ、写真を撮りまくり、
のんびり・ゆったりとしたナイス・サイクリングになりました。
・コース 「綾部市発~舞鶴市~高浜町~大飯町~綾部市」
・スタート&ゴール 綾部市総合運動公園
・総走行距離 105.3km
・総時間 4時間53分
・Avgスピード 21.4km/h
・Maxスピード 51.5km/h
・Avgケインデンス 76rpm
・Avg心拍数 127bpm
・Max心拍数 171bpm
・コース最大勾配 12%
・総上昇量 976m
・総下降量 1018m
・消費カロリー 3483kcal
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本日は自転車日和なり。
先日、下見に行った日本海方面に走りにいこうか?と思っているところに、
おなじみnob氏(同級生でもあり同じRS乗りの友人)からお誘いが・・・
兵庫県丹波市方面の峠越えルートでも行こうとのこと。
イイねぇ、イイねぇ、海もイイけど山もイイねぇ、2つ返事でO.K。
そんなわけで、本日は早朝7時より自宅を出発。
nob氏と合流してからは、福知山市街地を抜けR429へ・・・
↑ 遠くに見えるのが福知山城(クリックで拡大)
↑ まずはドリンク補給!
↑ 天気が良く、まさにサイクリング日和
↑ 颯爽と走るnob氏! まずは穴の裏峠を目指す
↑ 絶景ポイント発見!
↑ nob氏も撮影会開催中(笑)
↑ 「道の駅あおがき」にて休憩。残念ながらスタンプ帳は持参せず(笑)
↑ 道の駅にあったオブジェ。パラグライダーですな~。
↑ 本物発見! パラグライダースクールのようでした
↑ 峠へ向かう! この細い道・・・実は国道(R429)・・・。
↑ 勿論こちらも国道!
↑ 峠を上る私!
↑ コーナーを攻めてる(?)つもりの私!
穴の裏峠を無難に越え、丹波市青垣町内を気持ち良く走行。
田舎道で交通量も少なく、サイクリングにはもってこい。
周りの景色を楽しみ、あ~だこ~だと会話を楽しみ、
綺麗な花が咲いていたら止まって撮影し、
・・・と、臨機応変にその場その場を楽しむ。
R429榎峠では、お互いのヒルクライム姿、ダウンヒル姿、
そしてコーナリング姿を撮影しまくりっ!
もうここまでくるとグラビアアイドルも真っ青だ!
ストイックにトレーニング・・・黙々と走行を続けるのもイイが、
こうやって気の合う仲間とワイワイ・ガヤガヤ・・・
好きな時に、好きな所を、好きなように走る・・・ってのもイイもんだ。
自然満喫、楽しく走れるルート設定をしてくれたnob氏に感謝!
・コース 「綾部市発~福知山市~穴の裏峠~青垣町~R429榎峠~大江町」
・スタート&ゴール 綾部市総合運動公園
・総走行距離 92.37km
・総時間 4時間33分
・Avgスピード 20.3km/h
・Maxスピード 53.2km/h
・Avgケインデンス 72.0rpm
・Avg心拍数 129bpm
・Max心拍数 171bpm
・コース最大勾配 14%
・総上昇量 771m
・総下降量 772m
・消費カロリー 3443cal
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本日は所用にて兵庫県は新温泉町方面に出かけることに。
せっかく遠方まで行くのに、用事を済ませるだけでは芸が無い・・・
てことで、最近私のプチ・ライフワークである「きんき道の駅スタンプラリー」を
実施することに。幸いにも国道9号線沿いにはたくさんの道の駅がある。
↑ まず1箇所目は養父市八鹿町にある「ようか但馬蔵」
↑ お次は美方郡香美町にある「ハチ北」
↑ 用事を済ませた帰り・・・同じく美方郡香美町にある「村岡ファームガーデン」
↑ 国道9号から少し外れて・・・養父市の「やぶ」
↑ 京都府に戻って来ました・・・福知山市夜久野町「農匠の郷やくの」
所用にて新温泉町の先まで・・・遠かった。
しかし、おかげで普段なかなか寄ることのない道の駅に寄りまくり。
本日の成果はスタンプ5個! 大漁!大漁!
私が楽しんでいる「きんき道の駅スタンプラリー」の最終締め切り日は
平成22年3月31日・・・道の駅97駅中、現在GETしたのは10個(汗)
まだまだ先は長い・・・頑張るぞっと!
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↑ 大江山越えサイクリング(クリックで拡大)
「ALPSLAB route」はコチラを→クリック!
毎年言うようだが、1年の内で私が最も好きな季節が「春」
そして、この世で最も好きな花が「桜」
今の季節、私にとっては毎日至福の時を過ごさせて頂いているわけだが、
この素晴らしい季節をもっと肌で、直に感じたい・・・
そうなるとやはり自転車の出番である。
この週末は何処を走ろうかと思っている時、友人nob氏から
サイクリングのお誘いが・・・コースは鬼伝説で有名な「大江山」越えルートだ。
地元民としては、いつかは越えなければ・・・と思っていた峠だが、
こんなにも早くその時が来るとは・・・キツそうやし・・・上がれるかしらん??
一抹の不安を感じつつも、本日早朝自宅を出発した私であった。
ちなみに大江山とは・・・
京都府丹後半島の付け根に位置し、与謝野町、福知山市、宮津市に跨る連山。
標高833mで別称:与謝大山。酒呑童子伝説で有名で鬼博物館などあり。
「丹後天橋立大江山国定公園」とし、国定公園に指定されている。
↑ 待ち合わせはR178から大江山方面に少し入った所
↑ ロマンチックに?桜の木の下で待つ
自宅を出発し、待ち合わせ場所に。
大好きな桜の木の下で友人nob氏を待つ。
すると、やって来ましたやって来ました、nob氏登場。
しかし! な、な、な、何ですと~~~~~!
じ、じ、自転車が変わってる!
ぴ、ぴ、ぴ、ピナレロになってますや~~~ん!
そうなのだ、そうなのである、今までクロスバイクだったnob氏の自転車が
なんと、いきなりロードバイク:ピナレロになってるじゃあ~りませんか!
えええ~~~!! どうなん? どうなん? 買うたん??
どうやらクロスバイクでは辛抱堪らず、とうとう買ちゃったとのこと。
↑ PINARELLO F3:13(クリックで拡大)
彼が購入したのはピナレロF3:13。 コンポはカンパニョーロ。
まさに私のFP5とは因縁浅からぬ(笑)間柄。
NB型ロードスターといい、ピナレロといい、ホント彼とは趣味嗜好が同じだ(笑)
お互いのバイクを褒め合いつつも、大江山に向け出発した。
↑ 1匹目の鬼発見! その名は「紙す鬼」(この場所は和紙会館)
↑ 「KTR大江山口内宮」駅前通過! ここから徐々に勾配が増す!
↑ 「青少年山の家」手前の渓流にて
↑ 若かりし頃ドリフト遊びをしていた(時効です)思い出のヘアピン
お互いが前を引き、風除けになりながら進んでいく中年ピナレロ乗り2人。
後ろから初めて見るピナレロ・・・カッコイイ!
あ、俺のもピナレロか!
バカ丸出しではあるが、そんな事をお互い言いながら勾配のキツさを誤魔化す。
こういう所が仲間と走る楽しさか・・・。
↑ バカな事を言いつつ何とか頂上に到着!
↑ 上の画像・・・支えてもらってました・・・
↑ 大江山スキー場
さすが鬼の住む大江山、キツかった・・・
それでも何とか登頂に成功。 よく頑張りました。
登ったら下る・・・このあとハイスピードダウンヒルを楽しむ2人。
↑ 宮津市内の公園で一休み
↑ マウンテン区間終了! 海だぁぁ~!
↑ 海を横目に眺めつつ・・・
↑ 海岸線終了で休憩
大江山を下ったら、宮津市内を抜け、R178を通り海を眺めながら
グルッとひと回りし、もとの大江町に戻るというコースを選択。
帰りは桜を見つけては写真撮影大会開催。
楽しかったnob氏とのランデブーもいよいよ終了。
次回は「丹後半島1周」やね・・・と約束し分かれる。
さて、ここからは自宅まであと少し走ろう。
桜の綺麗な所がないかな~~~・・・。
↑ 最後まで桜と(クリックで拡大)
「大江山鬼退治ポタリング」・・・とても鬼さんを退治する元気は無かったが、
途中棄権することもなく、無事完走。
春の山々を存分に楽しませていただいた。
こんな豊かな自然の中で暮らせることを感謝!
・コース 「綾部市発~大江山越え~宮津市街地~奈具海岸コース」
・スタート&ゴール 綾部市総合運動公園
・総走行距離 91.41km
・総時間 4時間20分11秒
・Avgスピード 21.1km/h
・Maxスピード 55.0km/h
・Avgケインデンス 77.0rpm
・Avg心拍数 139bpm
・Max心拍数 179bpm
・コース最大勾配 14%
・総上昇量 897m
・総下降量 910m
・消費カロリー 3055cal
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ぽかぽか陽気の気持ちの良い日が続く今日この頃・・・
麺通団(東)自転車部:なべちゃんよりサイクリングの申し出があった。
そんなもん行くんに決まってまっせ! 二つ返事でGO!
コースはいつもの里山コースを走った。
↑ のどかな里山の風景を見ながらのんびり走る
↑ なべちゃんは、この期に及んでまだサイクルウエアじゃない!
↑ 「私市円山古墳公園」 桜はまだかな?
↑ 「あやべ桜ヶ丘団地」 なべちゃん渾身のヒルクライム!
今回の里山は、前回1人でアタックした時とは違い、
全くタイムを気にせず、の~~んびりとした走行。
天気はエエし、景色はエエし、気分もポワ~~~~ん。
まさに夢心地で走っていたのだが、ある一箇所・・・身体の下のほう・・・
ケツ! そう、尻にだけは神経を集中させていたのであった。
なぜか? ノーマルから交換したSMPサドルの効果を知るため!
まさに「尻センサー」に全神経を総動員させてのライディングとなったのであるが、
10kmほど走っては微調整、また10kmほど走っては微調整、
・・・と何度か繰り返し、私の尻のベストポイントを探る。
んで結果・・・「ココだぁ!」というスイートスポットを発見するには至らなかったが、
50kmほど走っても、いつものような尿道の痛みは全く感じず。
これ本当に不思議なのだが、本当なのだから仕方がない。