続・サイクリング・ルート設定行脚

休日が近付いて来ると「ソワソワ」・・・

今度は何処へ走りに行こうか？

１５０～２００ｋｍほどのルートを設定したいのだが、

どうせなら気持ち良く走りたい・・・

なるべく交通量が少なく、景色が良く、出来れば路面状態も良く・・・

今日もまたサイクリングに良さげなコースを下見するのであった。

　　　　　　　　　　　　

↑　ウロウロ途中に１枚パチリ・・・さて何処でしょう？

海だ！山だ！綾部～舞鶴～若狭ポタ

Ｇ．Ｗである・・・しかもエエ天気・・・となると今の私がすることは・・・自転車！

そんなわけで、本日はかねてより下見をしていたサイクリングルート、

「綾部発～舞鶴～福井県高浜町～福井県大飯町～綾部着」という

山あり、谷あり、海あり、涙あり、ポロリあり（ないです！）の、

若狭ぐるっと廻って大体１００ｋｍコースに行ってきた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　発着はいつものココ

　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　今回のパートナーは麺通団（東）やまちゃん

　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　本日１発目の上り・・・菅坂峠

　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　なべちゃん兄弟に遭遇！

いつものように綾部市総合運動公園を出発。Ｒ２７を一路舞鶴市へ

ここから舞鶴までは下りなんで楽チン楽チン。

途中Ｒ２７から舞鶴若狭自動車道：舞鶴西Ｉ．Ｃ方面へ・・・

そして今回１発目の峠：菅坂峠へ突入。

瞬間最大勾配１０％オーバーの難敵に、やまちゃんは息も絶え絶え・・・

頑張れ！やまちゃん！先は長いぞ！ていうか、始まったばかりだぞ！

峠を上りきった所で、後ろから来た車に声をかけられる。

誰かと思えば、同じ麺通団（東）のなべちゃん＆ナベ兄ちゃんだった。

今日私たちが走るのを知っていたので、お出掛けの途中わざわざ

応援に来てくれたのだった。

いやいや有難う有難う。今度は皆で一緒に走ろう！

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　せっかくなんで記念撮影

　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　東舞鶴市街地を抜け海へ

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　海！と思ったのは一瞬だけ、本日２発目の峠へ

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　そして遂に福井県へ突入！　ビバ！若狭！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　やっぱ海はエエね～～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　安寿と厨子王の前にて

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　海を見て何を想うやまちゃん？　背中に哀愁が・・・

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　海とピナレロ

　　　　　　　　　　　　　　

↑　高浜町のマスコットキャラ「赤ふん坊や」と

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　若狭西街道を往く！

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　若狭西街道・・・ず～っとこんな道が続きます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　田植えシーズン真っ盛りの田んぼ道を往く！

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　桜並木を往く！　今度は咲いてるシーズンに来よう！

　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　大飯町の多目的型公園「きのこの森」前通過！

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

↑　県道１号線上にある３発目の峠。　頑張れやまちゃん！

　　　　　　　　　　　　　

↑　帰って来た～京都府～！

　　　　　　　　　　　　　　

↑　昼飯は綾部温泉近くの「かんばやし　の」さんへ

　　　　　　　　　　　　　　

↑　チャーシューの形がお店の名前と同じ「の」！

今回のルート設定の肝は「国道を通らないこと」

Ｒ２７は道幅も狭く、路面状態もあまりよろしくありません。

しかしながら交通量は多い・・・

正直私、国道走るのって怖いんです。

てなわけで今回は極力国道を走らないようにコースを設定。

福井県に入ってからは若狭西街道をメインに通行。

この道が良かった。何と言っても交通量が極端に少ない！

気を使わなくても良いので心身ともに気持ち良くポタリング。

再度、京都府に入ってからは綾部市内に向けてほぼ下り基調。

コース後半の疲れた身体に下りは有難いのよね～。

昼飯は以前、当ブログでもご紹介した「かんばやし　乃」さんで、

がっつりと炭水化物を喰らう！

※「かんばやし　乃」さんのネタは’０８/２/３号をチェック

↑　足利尊氏公の産湯があることでも有名な「景徳山　安国寺」にて

さて、今回の旅もいよいよゴール間近。

帰ったらシャワーを浴びて昼間っからビールだ！

などと妄想しながら（やまちゃんの脳内です）ゴールを目指す。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　我が町を見下ろす弥仙山

そして今感動のゴ～～ル！

綾部市総合運動公園に戻ってまいりました。

今回もまた季節を肌で感じ、ゆっくりと景色を楽しみ、写真を撮りまくり、

のんびり・ゆったりとしたナイス・サイクリングになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　

・コース　「綾部市発～舞鶴市～高浜町～大飯町～綾部市」

・スタート＆ゴール　綾部市総合運動公園

・総走行距離　１０５．３ｋｍ

・総時間　４時間５３分

・Ａｖｇスピード　２１．４ｋｍ/ｈ

・Ｍａｘスピード　５１．５ｋｍ/ｈ

・Ａｖｇケインデンス　７６ｒｐｍ

・Ａｖｇ心拍数　１２７ｂｐｍ

・Ｍａｘ心拍数　１７１ｂｐｍ

・コース最大勾配　１２％

・総上昇量　９７６ｍ

・総下降量　１０１８ｍ

・消費カロリー　３４８３kｃａｌ

丹波市～峠めぐりポタ

本日は自転車日和なり。

先日、下見に行った日本海方面に走りにいこうか？と思っているところに、

おなじみｎｏｂ氏（同級生でもあり同じＲＳ乗りの友人）からお誘いが・・・

兵庫県丹波市方面の峠越えルートでも行こうとのこと。

イイねぇ、イイねぇ、海もイイけど山もイイねぇ、２つ返事でＯ．Ｋ。

そんなわけで、本日は早朝７時より自宅を出発。

ｎｏｂ氏と合流してからは、福知山市街地を抜けＲ４２９へ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　遠くに見えるのが福知山城（クリックで拡大）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

↑　まずはドリンク補給！

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　天気が良く、まさにサイクリング日和

　　　　　　　　　　　　　

↑　颯爽と走るｎｏｂ氏！　まずは穴の裏峠を目指す

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

↑　絶景ポイント発見！

　　　　　　　　　　　　　　

↑　ｎｏｂ氏も撮影会開催中（笑）

　　　　　　　　　　　　　

↑　「道の駅あおがき」にて休憩。残念ながらスタンプ帳は持参せず（笑）

　　　　　　　　　　　　　　

↑　道の駅にあったオブジェ。パラグライダーですな～。

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　本物発見！　パラグライダースクールのようでした

　　　　　　　　　　　　　

↑　峠へ向かう！　この細い道・・・実は国道（Ｒ４２９）・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　勿論こちらも国道！

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　峠を上る私！

　　　　　　　　　　　　　

↑　コーナーを攻めてる（？）つもりの私！

穴の裏峠を無難に越え、丹波市青垣町内を気持ち良く走行。

田舎道で交通量も少なく、サイクリングにはもってこい。

周りの景色を楽しみ、あ～だこ～だと会話を楽しみ、

綺麗な花が咲いていたら止まって撮影し、

・・・と、臨機応変にその場その場を楽しむ。

Ｒ４２９榎峠では、お互いのヒルクライム姿、ダウンヒル姿、

そしてコーナリング姿を撮影しまくりっ！

もうここまでくるとグラビアアイドルも真っ青だ！

ストイックにトレーニング・・・黙々と走行を続けるのもイイが、

こうやって気の合う仲間とワイワイ・ガヤガヤ・・・

好きな時に、好きな所を、好きなように走る・・・ってのもイイもんだ。

自然満喫、楽しく走れるルート設定をしてくれたｎｏｂ氏に感謝！

　　　　　　　　　　　　　　

・コース　「綾部市発～福知山市～穴の裏峠～青垣町～Ｒ４２９榎峠～大江町」

・スタート＆ゴール　綾部市総合運動公園

・総走行距離　９２．３７ｋｍ

・総時間　４時間３３分

・Ａｖｇスピード　２０．３ｋｍ/ｈ

・Ｍａｘスピード　５３．２ｋｍ/ｈ

・Ａｖｇケインデンス　７２．０ｒｐｍ

・Ａｖｇ心拍数　１２９ｂｐｍ

・Ｍａｘ心拍数　１７１ｂｐｍ

・コース最大勾配　１４％

・総上昇量　７７１ｍ

・総下降量　７７２ｍ

・消費カロリー　３４４３ｃａｌ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

サイクリング・ルート設定行脚

目の前に迫ってきた黄金週間・・・

今の調子なら、どうやら自転車漬けになりそうな雰囲気だが、

さて、何をしようか？　何処へ走りに行こうか？

とりあえず近場で何処かサイクリングに適したルートはないものか？

そんなわけで、本日はお日柄も良くちょっくら下見に行ってきた（自動車で）。

さて、下の画像を見て私が回ってきた場所がお分かり頂けるだろうか？？

特定の人向けの超ローカルクイズだなこりゃ・・・。

　　　　　　　　　　　　

↑　日本海！

　　　　　　　　　　　　　

↑　田んぼ道！

　　　　　　　　　　　　

↑　これは大ヒント！

幸いにも、一歩家を出ると自動車の交通量の少ない（ていうか無い？）

走りやすい道がたくさんあるので、サイクリングルートには事欠かない。

田舎万歳！！

きんき「道の駅」スタンプラリー

本日は所用にて兵庫県は新温泉町方面に出かけることに。

せっかく遠方まで行くのに、用事を済ませるだけでは芸が無い・・・

てことで、最近私のプチ・ライフワークである「きんき道の駅スタンプラリー」を

実施することに。幸いにも国道９号線沿いにはたくさんの道の駅がある。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

↑　まず１箇所目は養父市八鹿町にある「ようか但馬蔵」

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

↑　お次は美方郡香美町にある「ハチ北」

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

↑　用事を済ませた帰り・・・同じく美方郡香美町にある「村岡ファームガーデン」

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

↑　国道９号から少し外れて・・・養父市の「やぶ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

↑　京都府に戻って来ました・・・福知山市夜久野町「農匠の郷やくの」

所用にて新温泉町の先まで・・・遠かった。

しかし、おかげで普段なかなか寄ることのない道の駅に寄りまくり。

本日の成果はスタンプ５個！　大漁！大漁！

私が楽しんでいる「きんき道の駅スタンプラリー」の最終締め切り日は

平成２２年３月３１日・・・道の駅９７駅中、現在ＧＥＴしたのは１０個（汗）

まだまだ先は長い・・・頑張るぞっと！

鬼と山、桜とピナレロ

　　　　　　　　　　　　　

↑　大江山越えサイクリング（クリックで拡大）

「ＡＬＰＳＬＡＢ　ｒｏｕｔｅ」はコチラを→クリック！

毎年言うようだが、１年の内で私が最も好きな季節が「春」

そして、この世で最も好きな花が「桜」

今の季節、私にとっては毎日至福の時を過ごさせて頂いているわけだが、

この素晴らしい季節をもっと肌で、直に感じたい・・・

そうなるとやはり自転車の出番である。

この週末は何処を走ろうかと思っている時、友人ｎｏｂ氏から

サイクリングのお誘いが・・・コースは鬼伝説で有名な「大江山」越えルートだ。

地元民としては、いつかは越えなければ・・・と思っていた峠だが、

こんなにも早くその時が来るとは・・・キツそうやし・・・上がれるかしらん？？

一抹の不安を感じつつも、本日早朝自宅を出発した私であった。

ちなみに大江山とは・・・

京都府丹後半島の付け根に位置し、与謝野町、福知山市、宮津市に跨る連山。

標高８３３ｍで別称：与謝大山。酒呑童子伝説で有名で鬼博物館などあり。

「丹後天橋立大江山国定公園」とし、国定公園に指定されている。

　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　待ち合わせはＲ１７８から大江山方面に少し入った所

　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　ロマンチックに？桜の木の下で待つ

自宅を出発し、待ち合わせ場所に。

大好きな桜の木の下で友人ｎｏｂ氏を待つ。

すると、やって来ましたやって来ました、ｎｏｂ氏登場。

しかし！　な、な、な、何ですと～～～～～！

じ、じ、自転車が変わってる！

ぴ、ぴ、ぴ、ピナレロになってますや～～～ん！

そうなのだ、そうなのである、今までクロスバイクだったｎｏｂ氏の自転車が

なんと、いきなりロードバイク：ピナレロになってるじゃあ～りませんか！

えええ～～～！！　どうなん？　どうなん？　買うたん？？

どうやらクロスバイクでは辛抱堪らず、とうとう買ちゃったとのこと。

　　　　　　　　　　　　

↑　ＰＩＮＡＲＥＬＬＯ　Ｆ３：１３（クリックで拡大）

彼が購入したのはピナレロＦ３：１３。　コンポはカンパニョーロ。

まさに私のＦＰ５とは因縁浅からぬ（笑）間柄。

ＮＢ型ロードスターといい、ピナレロといい、ホント彼とは趣味嗜好が同じだ（笑）

お互いのバイクを褒め合いつつも、大江山に向け出発した。

　　　　　　　　　　　　　

↑　１匹目の鬼発見！　その名は「紙す鬼」（この場所は和紙会館）

　　　　　　　　　　　　

↑　「ＫＴＲ大江山口内宮」駅前通過！　ここから徐々に勾配が増す！

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

↑　「青少年山の家」手前の渓流にて

　　　　　　　　　　　　

↑　若かりし頃ドリフト遊びをしていた（時効です）思い出のヘアピン

お互いが前を引き、風除けになりながら進んでいく中年ピナレロ乗り２人。

後ろから初めて見るピナレロ・・・カッコイイ！

あ、俺のもピナレロか！

バカ丸出しではあるが、そんな事をお互い言いながら勾配のキツさを誤魔化す。

こういう所が仲間と走る楽しさか・・・。

　　　　　　　　　　　　　　

↑　バカな事を言いつつ何とか頂上に到着！

　　　　　　　　　　　

↑　上の画像・・・支えてもらってました・・・

　　　　　　　　　　　　　

↑　大江山スキー場

さすが鬼の住む大江山、キツかった・・・

それでも何とか登頂に成功。　よく頑張りました。

登ったら下る・・・このあとハイスピードダウンヒルを楽しむ２人。

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　宮津市内の公園で一休み

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

↑　マウンテン区間終了！　海だぁぁ～！

　　　　　　　　　　　　　

↑　海を横目に眺めつつ・・・

　　　　　　　　　　　　

↑　海岸線終了で休憩

大江山を下ったら、宮津市内を抜け、Ｒ１７８を通り海を眺めながら

グルッとひと回りし、もとの大江町に戻るというコースを選択。

帰りは桜を見つけては写真撮影大会開催。

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

楽しかったｎｏｂ氏とのランデブーもいよいよ終了。

次回は「丹後半島１周」やね・・・と約束し分かれる。

さて、ここからは自宅まであと少し走ろう。

桜の綺麗な所がないかな～～～・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　

↑　最後まで桜と（クリックで拡大）

「大江山鬼退治ポタリング」・・・とても鬼さんを退治する元気は無かったが、

途中棄権することもなく、無事完走。

春の山々を存分に楽しませていただいた。

こんな豊かな自然の中で暮らせることを感謝！

・コース　「綾部市発～大江山越え～宮津市街地～奈具海岸コース」

・スタート＆ゴール　綾部市総合運動公園

・総走行距離　９１．４１ｋｍ

・総時間　４時間２０分１１秒

・Ａｖｇスピード　２１．１ｋｍ/ｈ

・Ｍａｘスピード　５５．０ｋｍ/ｈ

・Ａｖｇケインデンス　７７．０ｒｐｍ

・Ａｖｇ心拍数　１３９ｂｐｍ

・Ｍａｘ心拍数　１７９ｂｐｍ

・コース最大勾配　１４％

・総上昇量　８９７ｍ

・総下降量　９１０ｍ

・消費カロリー　３０５５ｃａｌ

里山のんびりサイクリング

ぽかぽか陽気の気持ちの良い日が続く今日この頃・・・

麺通団（東）自転車部：なべちゃんよりサイクリングの申し出があった。

そんなもん行くんに決まってまっせ！　二つ返事でＧＯ！

コースはいつもの里山コースを走った。

　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　のどかな里山の風景を見ながらのんびり走る

　　　　　　　　　　　　

↑　なべちゃんは、この期に及んでまだサイクルウエアじゃない！

　　　　　　　　　　　　

↑　「私市円山古墳公園」　　桜はまだかな？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑　「あやべ桜ヶ丘団地」　なべちゃん渾身のヒルクライム！

今回の里山は、前回１人でアタックした時とは違い、

全くタイムを気にせず、の～～んびりとした走行。

天気はエエし、景色はエエし、気分もポワ～～～～ん。

まさに夢心地で走っていたのだが、ある一箇所・・・身体の下のほう・・・

ケツ！　そう、尻にだけは神経を集中させていたのであった。

なぜか？　ノーマルから交換したＳＭＰサドルの効果を知るため！

まさに「尻センサー」に全神経を総動員させてのライディングとなったのであるが、

１０ｋｍほど走っては微調整、また１０ｋｍほど走っては微調整、

・・・と何度か繰り返し、私の尻のベストポイントを探る。

んで結果・・・「ココだぁ！」というスイートスポットを発見するには至らなかったが、

５０ｋｍほど走っても、いつものような尿道の痛みは全く感じず。

これ本当に不思議なのだが、本当なのだから仕方がない。</